تاريخ النشر :
22012023 |  فوائد العلاج النفسي
|  لماذا من المهم الاهتمام بالعلاج النفسي في الوقت الحالي ؟
هذا سوف ما نتعرف عليه في موضوعنا اليوم
مع اختلاف الاحداث السلبية التي من المحتمل أن يتعرض لها الفرد في خطوة ما من جولات معيشته، ربما يتعسر عليه لتقريـر نطاق احتياجه لعلاج نفسي، لهذا نوجز لحضراتكم أهم الحالات التي تستوجب
الذهاب لجلسات العلاج النفسي مع متخصص، والتي من أرفعها مقام:
- الحزن القوي والمتكرر والشعور بعدم التمكن من الانخراط بالنشاطات الاجتماعية.
- التغير في السبات على نحو ظاهر ماإذا بالنوم أكبر أو السبات أصغر من المعتاد.
- خسارة الحرص بالعائلة والأصحاب وتفضيل الوحدة.
- تحكم الأراء السلبية على العقل والتأمل بالموت والانتحار.
- التغير الجلي في تقاليد الأكل واللجوء للشرب المفرط أو المخدرات.
- الشعور بعدم القدرة على المواصلة حصيلة خسارة فرد غالي أو خسارة مهنة.
- عدم التمكن من نسيان تم مؤسف أو مخيف شبيه حادث طرق أو تفجير ما.
- عدم التمكن من متابعة الهوايات المحببة والمفضلة شبيه الرياضة أو رؤية الأفلام حصيلة المشاعر السلبية المهمين.
هل العلاج النفسي مفيد؟يحتسب العلاج النفسي حتمي في حياتنا لما له من ايجابيات تنعكس على المجتمع على نحو سنة، ويحتسب العلاج النفسي من ابسط مسالك العلاج والذي كثيراً ما يصبح أصغر تكلفة من غيره من أصناف العلاجات الأخرى، وتكمن قيمة و مزايا الجلسات النفسية في أنها تعاون في:
- تفريغ الأحاسيس السلبية وتدعيم الطاقة الايجابية.
- تعظيم مهارات الاتصال وتدعيم إعمال العقل الايجابي وتقويم التصرف السلبي.
- عطاء مشاهدة شمولية عن المعيشة للحياة بإسلوب أجمل.
- تدعيم الروابط العائلية والمجتمعية.
- تدعيم التمكنمن تبني الأحكام الصحيحة في أوقاتها.
هنالك الكثير من الطرق والأساليب الجديدة المستعملة في جلسات العلاج النفسي، من أرفعها مقام:
- العلاج السلوكي المعرفي: يستند على تغيير معتقدات وأراء سلبية عبر تدريس الفرد تصرفات واستراتيجيات ايجابية.
- العلاج الانساني: يرتكز على محاولى تغيير الفرد على نحو سنة، عبر تغيير نظرته لنفسه وللمجتمع على نحو ايجابي.
- العلاج الجماعي: وهو من الأساليب الشهيرة عالمياً في جلسات التفريغ النفسي، والتي تستند على جمع عدد من الأفراد للتحدث عن تجاربهم والانتفاع من بعضهم القلة من.
هل هنالك موعد معين للعلاج النفسي؟لاريب أن الطلب إلى جلسات نفسية ينفذ تحديدها استنادا لعدد من المعطيات والإشارات والتي حدث إختصارها أعلاه في ذلك الموضوع، وربما لا يطلب الفرد إلى تلك الجلسات في حال قد كان منتصف أسرة وأصحاب داعمين على نحو فعال له، ولكن على نحو سنة فإنه متىما قد كان اللجوء للعلاج النفسي أسرع متىما قدكانت تأثيرها ونتائجها على الفرد أجمل.
متى يبدأ تأثير العلاج النفسي؟شددت الكثير من الدراسات والأبحاث بشأن جدوى وتأثير جلسات العلاج النفسي أن أغلب البشر يحسون بالتحسن في غضون 7 إلي 10 جلسات مع المعالج النفسي داخل العيادات النفسية .
وفي دراسة نشرت في ماجازين علم النفس السريري، أفاد 76% من الذين مروا بمحاولة علاج نفسي بتحسن منذ الجلسة الأولى لاغير.
بالطبع فإن الأمراض العقلية تطلب إلى مواكبة أطول من العلاجات النفسية الموجزة، كما أنه ربما يتخللها علاجات طبية دوائية وجراحية أيضا، سوى أن هذا لا يخفض من جدوى العلاج النفسي في تلك الستاتس أيضا.
|
|
| | |
الرئيسية
