تاريخ النشر :
20022024 |  تجربتي في تطويل شعري بدون زيوت
|  تجربتي في تطويل شعري بدون زيوت
ardillanet
تجربتي في تطويل شعري بدون زيوت
لقد كان شعري دائمًا ضعيفًا وهشًا، وكان ينمو ببطء شديد. كنت دائمًا أبحث عن طرق لتحسين حالة شعري وتطويله بشكل طبيعي وصحي. قررت أن أجرب تغذية شعري بدون استخدام الزيوت، وكانت هذه التجربة مدهشة بالنسبة لي.
في البداية، قمت بإجراء بعض الأبحاث والقراءة عن الطرق الطبيعية لتطويل الشعر. وجدت أن الزيوت الطبيعية مفيدة لتغذية فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر. ومع ذلك، كنت أبحث عن طرق بديلة لتحقيق نفس النتائج بدون استخدام الزيوت.
قررت أن أبدأ بتغيير نظام غذائي لتعزيز صحة شعري. بدأت بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لنمو الشعر مثل البروتينات وفيتامين ب والحديد. أضفت السبانخ والبيض واللحوم البيضاء إلى نظامي الغذائي اليومي. كما قمت بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الشعر.
بالإضافة إلى ذلك، قمت بتغيير عادات العناية بشعري. استبدلت الشامبو المعتاد بشامبو طبيعي خالٍ من المواد الكيميائية الضارة. اخترت شامبو يحتوي على مكونات طبيعية مثل الألوة فيرا وزيت جوز الهند، والتي تعزز صحة فروة الرأس وتحفز نمو الشعر. كما قمت بتجنب استخدام المكيفات التجارية واستخدمت بدلاً من ذلك بلسم طبيعي يحتوي على زبدة الشيا وزيت الأرغان.
لتعزيز تغذية فروة الر
|
|
| | |
الرئيسية
